Makanan Dan Minuman Penyebab Batu Ginjal

By | July 1, 2015

Makanan Dan Minuman Penyebab Batu Ginjal

 

Makanan Penyebab Batu Ginjal

Ginjal merupakan bagian organ tubuh yang terdapat pada manusia. Ginjal memiliki peranan sangat penting disetiap nafas manusia, karena jika ginjal rusak tentu akan mengurangi kinerja ginjal dan penyakit ginjal akan bermunculan seperti batu ginjal, gagal ginjal, ginjal bengkak, dan berbagai penyakit ginjal lainnya.

Ginjal memainkan peran penting dalam menyaring dan mengeluarkan limbah dari tubuh. Setiap hari, dua organ yang berada di kedua sisi tulang belakang ini menyaring lebih dari 200 liter darah dan 2 liter produk limbah, setelah itu keluar dari tubuh dalam bentuk urine.

Namun, ada beberapa makanan dan minuman tertentu dapat menyebabkan batu ginjal yang nantinya dapat menurunkan fungsi pada ginjal. Nah berikut ini ada beberapa makanan dan minuman yang dapat mendorong pembentukan batu ginjal di tubuh, seperti dibawah ini :

Makanan Dan Minuman Penyebab Batu Ginjal :

 

1. Kafein

Konsumsi kafein yang berlebihan dapat mengarahkan pada pengembangan batu ginjal karena kadar kalsium yang tinggi dalam urine. Hal tersebut juga memicu gagal ginjal karena ada stimulan yang dapat membuat organ kelelahan. Kafein bisa ditemukan dalam kopi, teh, dan soda.

2. Pemanis Buatan

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pemanis non-kalori dapat merusak fungsi ginjal, jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Jadi, yang terbaik adalah memilih pemanis alami seperti madu.

3. Daging

Protein hewani dapat mendorong pembentukan batu ginjal dan juga kerusakan ginjal. Konsumsi makanan tinggi protein dapat menempatkan tekanan pada ginjal karena limbah protein sulit untuk dibuang. Perlu diketahui bahwa daging juga tinggi asam urat, penyebab umum dari batu ginjal.

4. Sarden

Jika Anda rentan terhadap batu ginjal, Anda harus membatasi asupan tinggi purin (senyawa organik yang dapat meningkatkan aroma). Dan karena sarden tinggi purin, sebaiknya batasi konsumsinya.

5. Minuman Berkarbonasi

Minuman berkarbonasi (soda, minuman energi, dan jus kemasan) akan meningkatkan risiko batu ginjal dan bahkan menempatkan Anda pada risiko penyakit ginjal.

6. Produk Susu

Produk susu tinggi kalsium baik untuk membangun tulang yang kuat. Namun, bagi mereka yang rentan terhadap batu ginjal, kalsium bukanlah teman. Bahkan, kalsium dapat meningkatkan ekskresi kalsium dalam urine, sehingga limbahnya lebih sulit untuk dibuang sehingga mendorong terbentuknya batu ginjal.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang dapat menyebabkan terbentuknya batu pada ginjal. Konsumsi makanan dan minuman tersebut secukupnya, jangan karena enak Anda dapat mengkonsumsinya setiap hari tapi harus hapal juga akibat dari terlalu banyaknya mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut. Semoga artikel ini bermafaat ya ^_^

Makanan Dan Minuman Penyebab Batu Ginjal

.

Comments

comments

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on TumblrEmail this to someone

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *